通販でしかファッションアイテムを買わなくなった

旦那のいびきで不眠症

私はここ何ヶ月間かまともな睡眠が取れないでいました。
その原因は決してストレスなどの睡眠障害ではないのですが、それは旦那のいびきです。
元々いびきをかく旦那なのですが、花粉症シーズンになると鼻が悪くなるので、いびきの音量が半端ではありません。
アパート暮らしなのですが、お隣さんに絶対聞こえているだろうというような音量です。
旦那のいびきで、私が寝付くまでに時間がかかるのに時間がかかるのとうるさくて途中で目が覚めてしまうのであまり寝た気がしないといったものが現状でした。こちら⇒不眠症←ここ。

 

私も仕事をしているので、眠れないのは辛かったです。
様々ないびきグッズや枕を替えてみたりしましたが全く効果がなく、不眠症は続きました。
仕方がないので別室に旦那を寝かす事にしたら、静かな空間で睡眠が取れ、久しぶりに朝まで目が覚める事なく眠れました。
仕事も集中して行う事ができました。
それからは、旦那にはかわいそうですが、花粉シーズンが終わるまで別室で寝てもらう事になりました。